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Il massaggio 5 minuti

A volte non abbiamo tempo ma abbiamo bisogno comunque di staccare una spina, fare una piccola pausa e rilassarci. Tuttavia possiamo pensare che un massaggio può essere un qualcosa di troppo lungo, e così finiamo per lasciar perdere. Invece potremo goderci un po’ di rilassamento anche con 5 minuti di tempo, un aiutante ed alcune tecniche e suggerimenti semplici… Scopriamo come fare! In questo mondo che ci stressa, dobbiamo trovare un modo per allentare le tensioni, anche in pochissimi minuti, soprattutto se il tempo libero scarseggia. In questo caso niente...
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Pubblicato in Massaggio Cervicale

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