È possibile utilizzare una terapia di massaggio per la depressione?

Questa è una domanda molto interessante a cui abbiamo voluto rispondere. La depressione è un problema che va affrontato non appena si presenta. Si tratta di una problematica che spesso viene curata con terapie mediche e psicologiche, ma che tuttavia

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Che cosa si dovrebbe sapere prima di un massaggio in gravidanza

Ogni terapia di massaggio ha le sue caratteristiche. Quando effettuiamo o ci sottoponiamo ad un qualsiasi trattamento, ci sono sicuramente delle cose da sapere e dei fattori da non sottovalutare. Questo ci permette sempre di avere una maggiore consapevolezza, stare

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La terapia di massaggio per alleviare lo stress

Lo stress è ciò proviamo nella maggior parte delle nostre giornate. A volte sentiamo quasi di non poterlo più gestire. Quando siamo stressati, il nostro corpo risponde come se si sentisse in pericolo e a disagio. Per evitare che questo

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Il ruolo dell’aromaterapia nel massaggio

Molti parlano di aromaterapia e sanno che spesso viene usata durante le terapie di massaggio. Ma tuttavia non sanno realmente quale sia la connessione tra queste due terapie, o quale sia il ruolo preciso dell’aromaterapia in questo tipo di trattamenti.

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10 suggerimenti per godere al meglio dei benefici di un massaggio

Un massaggio dovrebbe essere calmante, rilassante, ed una bellissima esperienza generale. Per questo motivo è importante che il massaggiatore sappia quali suggerimenti dare al proprio cliente per massimizzarne i benefici e che, chi vi si sottopone, sappia come comportarsi durante

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I rischi ed i vantaggi della manipolazione

Quando si parla di massaggi, è bene capire quali sono sia i rischi che i benefici. Questo vale sia per il massaggiatore, che per la persona che decide di sottoporsi ad un massaggio per la prima volta. In questo articolo

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Ayurveda e salute

Abbiamo parlato già altre volte di Ayurveda e delle sue proprietà. Tuttavia ci siamo soffermati più che altro sul punto di vista del rilassamento mentale e fisco. Ma non abbiamo analizzato a fondo tutti i benefici che seguono questo procedimento

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Come effettuare un buon trattamento di riflessologia plantare

Come in ogni cosa, ci sono i trucchi, i suggerimenti da seguire e delle determinate cose che fanno in modo che tutto vada in un certo modo invece che in un altro. Anche per quanto riguarda la riflessologia plantare è

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Massaggio sportivo per la schiena

Il massaggio sportivo è un tipo di manipolazione composta da tecniche e manovre specifiche, e molto indicate per gli atleti e coloro che fanno molta attività fisica. In alcune situazioni è ottimo anche per coloro che di sport non ne

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Pubblicato in Mal Di Schiena, Massaggio Sportivo

Il massaggio 5 minuti

A volte non abbiamo tempo ma abbiamo bisogno comunque di staccare una spina, fare una piccola pausa e rilassarci. Tuttavia possiamo pensare che un massaggio può essere un qualcosa di troppo lungo, e così finiamo per lasciar perdere. Invece potremo

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Pubblicato in Massaggio Cervicale

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